如何预防白癜风复发扩散?【长沙白癜风医院】白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。白癜风是一种获得性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响医学激光的常见皮肤病。那么如何预防白癜风复发扩散呢?

　　一、生吃蔬菜：蔬菜中含有丰富的很多成分难耐高温烹煮，因此选择生吃蔬菜可以很好的保存其中的各种维生素、干扰素诱生剂(刺激细胞活性)等，因此生吃蔬菜可一定程度上有效预防白癜风。

　　二、饭前水果：免疫学家提出，人体正常进餐在一定程度上会对免疫构成刺激，长期如此可导致免疫疲软而降低，而免疫是造成白癜风发病因素之一。因此，如果白癜风患者能够在饭前食用少许水果的话，可有效防御这种情况的出现。

　　三、宜晒太阳：从白癜风的紫外线刺激来说，阳光暴晒是造成白癜风的常见病源。但是，又由于紫外线能刺激皮肤中的黑色素细胞合成黑素(这就是为什么夏天人们的肤色会变得相对较深)，因此适当的阳光照晒对于控制和治疗白癜风是十分有用的。

　　四、草本食品：营养学家有提出，草本植物类饮食能够有效调节人体内分泌、稳定免及提供大量人体所需的维生素矿物质。因此，在临床的指导下合理食用一些比如如山楂、生姜、橘子、香菇等的草本类植物，对白癜风患者白斑控制有着较好的作用。

　　五、体育锻炼：加强体育锻炼可有效维护人体的健康，相信这点不说大家都知道。对于白癜风患者来说，锻炼可以有效促进患者病变部位的新陈代谢，以及治疗中使用药物在人体的循环，使之更好的运输到达及作用与病变部位。终有效控制扩散。

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　　白癜风是一种常见的皮肤病，在治疗上有着很大的难度，因此要坚持预防为主，同时要及早的发现病情，及早治疗，早期治疗的难度性要低很多。那么辨别白癜风的方法有哪些呢?

　　辨别白癜风简单的方法：

　　1、从概念上区分：白癜风是由于皮肤细胞中黑色素脱落导致的皮肤病，不痛痒，不红肿，只是皮肤会出现大小不一的色素脱落斑，在阳光下暴晒会出现发热、发红，灼烧的感觉。因此如果患者皮肤表面出现单一的白斑并没有其它瘙痒、红肿等症状时要注意可能是白癜风的发病。

　　2、物理辨别：白癜风容易和贫血痣发生混淆，一般我们可以用手摩擦或拍打白斑及白斑周围正常皮肤，当周围皮肤变红时，如果白斑处也出现发红那么很可能是白癜风的发病，相反如果白斑表现的更为明显，那么提示可能是贫血痣。

　　3、诊断要点：白癜风主要表现为皮肤表面出现白色斑点，一般好发于患者的四肢、面部以及身体易受摩擦的部位，皮损表面光滑，界限清晰，没有皮屑等症状，同时白斑的大小不一，一般发病初期白斑数量较少为1到2块，对日光比较敏感，稍晒就发红。

　　白癜风的治疗周期长，难度性大，因此患者一定要掌握白癜风发病的特征，以便能够在时间发现病情及时的治疗，同时一定要选择的皮肤医院进行治疗，以免发生误诊。祝身体健康!