白癜风是一种常见的皮肤病，对患者的身心健康造成了很大的影响。在夏季，高温、潮湿、紫外线等因素容易导致白癜风患者的病情加重，因此，正确的饮食调理对于预防和治疗白癜风是非常有帮助的。下面，就让我们来学习一些白癜风夏季饮食的小窍门，让孩子远离白癜风。

一、多吃黑色食物

黑色食物与白癜风的关系并不是很明显，但是白癜风患者常常与皮肤色素的损失相关，因此增加黑色食物的摄入可以帮助促进黑色素的产生。比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等均是非常好的选择。

二、禁用所有刺激性食物

因为白癜风病人的皮肤已经产生了不适应反应，因此应该禁止使用一些辛辣食物，如辣椒、姜、大蒜等，同时还要少吃海鲜、猪肝等刺激性食物。这样会对患者的皮肤造成进一步的伤害，所以，尽量偏向清淡的口味，少吃辛辣的食物。

三、多吃富含维生素C的食物

维生素C不仅可以增强免疫力，还可以促进色素沉积。白癜风患者应该多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、草莓、西瓜、橙子、山楂水以及牛奶和柿子饼等。

四、多喝水

夏季酷热，人体流失的水分也比较多，因此适当增加摄入水分是必须的。同时，水也可以促进血液循环、帮助排除毒素，使身体更健康。建议孩子每天喝8至10杯水，甚至更多。

五、少吃刺激饮料

刺激性饮料含有较高的咖啡因和糖分，它们能够刺激神经和心脏，导致人体失水。患有白癜风的孩子应该少喝刺激性饮料，包括碳酸饮料、咖啡和红茶等。

六、多食用新鲜蔬菜和水果

夏季是水果和蔬菜大量上市的时节，这时候，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以促进身体的新陈代谢，增强身体抵御疾病的能力。建议多吃西红柿、黄瓜、鲜枣、樱桃、葡萄等。

七、加强钙质摄入

白癜风患者往往会伴随着缺钙现象，尤其是儿童患者。因此，适量增加钙质的摄入以增加体内的钙质含量非常重要。建议多吃奶制品、豆制品和草鱼等高钙食物，以帮助孩子远离白癜风。

总之，白癜风患者在夏季应注意饮食的调理，合理搭配食物，少吃辛辣刺激性食品，多吃新鲜蔬菜水果和黑色食物，加强钙质的摄入等，可以有效地减轻症状，提高身体的免疫力，预防和治疗白癜风，让孩子度过一个快乐健康之夏。